Personaltraining individuell auf dich zugeschnitten

  • Was ist Personaltraining?

    Personaltraining ist individuelles Training zu einem beliebig vereinbarten Zeitpunkt. Es ist fokussiert auf ein persönliches Ziel mit einem dazugehörigen Coaching.

  • Wie wirkt ein Personaltraining?

    Der Schwerpunkt im Personal Training von «Antara und mehr…» liegt in der Korrektur der Haltungsschwäche. Rückenschmerzen können gelindert werden.

  • Wer soll ein Personaltraining besuchen?

    Jedermann, der in der Bewegung gezielt weiterkommen möchte. Oder zum Beispiel im Anschluss an eine Physiotherapie, um erzielte Erfolge zu festigen.

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